Hors de forme

J'ai repris l'entrainement
Avec mes supers chaussures renforcées et mes semelles.
J'ai privilégié le terrain souple, l'herbe
Mon programme d'entrainement.
1/4 heure d'échauffement, 1/4 heure de fractionnés, 1/4 heure en roue libre et 10 minutes d'abdos.
Je ch'uis bien content

vanemel a écrit:J'ai repris l'entrainement
Avec mes supers chaussures renforcées et mes semelles.
J'ai privilégié le terrain souple, l'herbe
Mon programme d'entrainement.
1/4 heure d'échauffement, 1/4 heure de fractionnés, 1/4 heure en roue libre et 10 minutes d'abdos.
Je ch'uis bien content

Point trop n'en faut à la fois! Dans un an, le tour du monde à cloche-pied, en changeant de pied tous les kilomètres (pour égaliser les usures des chaussures bien sûr!)